三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
现阶段是否会本土大规模传播？关于XBB变异株，你关心的问题都在这里******
制图：潘一景
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点48岁的俞飞鸿比28岁的惊鸿仙子还美 远离都市喧闹 就到挪威罗弗敦群岛去!
推荐阅读 永利彩票想听最标准普通话?别去北京,要去这县城 2023-08-16 永利彩票如果亚历山大东征到了中国，能打得过虎狼之师的秦军吗？ 2024-05-20 永利彩票故宫斋宫佛像展，花开见佛 2023-11-11 永利彩票 未来40天里运势暴涨，钱财大旺，生活越过越滋润的四属相 2023-07-13 永利彩票搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，同比增长8% 2024-01-31 永利彩票把科技穿在身上，既有温度也有风度 2024-03-16 永利彩票大家丨西南联大与梅贻琦日记 2023-08-03 永利彩票故宫里也有京白梨，深得皇帝喜爱 2023-08-10 永利彩票西南联大与清华校长梅贻琦日记：通才教育和学术自由 2024-05-19 永利彩票 长期与私企老板打牌赌博 陕西省委原常委钱引安被双开 2023-08-11 永利彩票[光明论坛]依靠顽强斗争打开事业发展新天地 2024-04-20 永利彩票游客三亚夜潜拣螺被困礁石 1人溺亡 2023-11-06 永利彩票如果吃不了苦 千万别独去尼泊尔 2024-02-09 永利彩票美两艘军舰28日通过台湾海峡，外交部：已向美方表达关切 2024-03-07 永利彩票 2600枚东风快递 不够中国一次用？美：80枚都不敢签收 2023-08-31 永利彩票甲胎蛋白阴性也会得肝癌？ 2024-05-01 永利彩票终身受益曾国藩24个锦囊 2024-01-10 永利彩票[专访]他用手机拍出比相机更好的照片 2024-02-22 永利彩票 狐观美国 | 超半数中等收入的老年人十年后付不起护理费用 2023-12-27 永利彩票传捷豹路虎欲收购微型出租车公司 向共享出行和无人驾驶进军 2023-11-02 永利彩票Tiffany又多了一个对手，Prada开始发力高级珠宝 2023-10-30 永利彩票人民币中间价下调3点 报6.7310 2024-05-31 永利彩票贾跃亭崇拜者的执迷：卖过乐视是种骄傲 等他回归 2023-08-16 永利彩票韩男团NU'EST新专辑发布会 2024-04-02  ) 永利彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
